은퇴 후 3년이라는 시간 동안 외부와의 단절을 택했던 70대 남성 한 씨의 사례는 현대 사회가 직면한 '외로움'이라는 질병의 심각성을 여실히 보여준다. 직장 생활 당시 맺었던 인간관계가 단절된 후, 그의 유일한 대화 상대는 텔레비전뿐이었고 아내와의 대화 시간마저 하루 10분을 넘기지 못했다. 사람을 만나는 것이 귀찮다며 집 안에만 머물렀던 그의 신체는 겉보기와 달리 심각한 경고음을 내고 있었다.병원 검진 결과, 한 씨의 건강 상태

 대한민국 커피 역사에 한 획을 그은 인물로 평가받는 조필제 전 동서식품 부회장이 향년 101세의 일기로 세상을 떠났다. 동서식품 측의 발표에 따르면 고인은 지난 20일 오전 영면에 들었으며, 세계 최초로 일체형 커피믹스를 발명하여 국내 식음료 산업의 판도를 바꾼 전설적인 경영인으로 대중의 기억 속에 깊이 각인되어 있다.그의 초기 행보는 식품업계가 아닌 국가 기반 산업의 발전에 집중되어 있었다. 1925년 경상남도 함안에서 출생한 고인

 밥이나 빵 같은 주식을 섭취하기 전에 신선한 채소를 먼저 입에 넣는 식사 순서 변경이 체중 감량의 핵심 비결로 꾸준히 조명받고 있다. 이른바 '거꾸로 식사법'으로 불리는 이 방식은 복잡하고 까다로운 식이요법이라기보다는 일상적인 식탁에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 효율적인 체중 관리 요령이다. 특히 우리 밥상에 친숙하게 오르는 잎채소와 열매채소를 적극적으로 활용하는 것만으로도 허리둘레 감소 등 눈에 띄는 신체적 변화를 경험했다는

 차를 마시는 즐거움이 건강을 위협하는 독으로 돌아오고 있다. 우리가 무심코 뜨거운 물에 담그는 티백 하나에서 상상을 초월하는 양의 미세플라스틱이 쏟아져 나온다는 사실이 과학적으로 입증됐다. 최근 이란과 영국의 공동 연구진이 발표한 자료에 따르면, 건조된 상태의 티백 한 개에는 약 13억 개의 미세 입자가 포함되어 있다. 문제는 이 티백이 끓는 물과 만나는 순간 발생한다. 열기가 가해지면 입자 방출량은 147억 개까지 폭증하며, 이는