건강
쪄죽따 vs 얼죽아 나의 건강 취향은?
한국인은 뜨거운 아메리카노를 선호하는 '쪄죽따'와 아이스 아메리카노를 고집하는 '얼죽아'로 나뉠 만큼 커피에 대한 사랑이 남다르다.
뜨거운 커피는 항산화 성분이 풍부하고 스트레스 완화에 도움을 주지만, 식도를 자극할 수 있으므로 주의해야 한다.
차가운 커피는 소화 부담이 적고 혈당 조절에 도움을 줄 수 있지만, 혈관 수축을 유발할 수 있어 조심해야 한다.
어떤 커피를 마시든 공복에 마시는 것은 피하고, 자신의 체질과 상황에 맞게 건강하게 커피를 즐기는 것이 중요하다.
